Bonjour,
je m'appelle Catherine.
Je suis acupunctrice et je mène en parallèle une pratique artistique de longue date. Cette double polarité, l'art et le soin, nourrit ma manière d'aborder le processus thérapeutique, avec une sensibilité à la fois intuitive et créative. J'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus de confort, d'équilibre et de bien-être au quotidien, notamment face à des douleurs chroniques, de l'insomnie, de l'anxiété, de la fatigue ou des déséquilibres digestifs et menstruels.
Je travaille en français et en anglais, et j’offre un tarif solidaire.
Acupuncture
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Tuina
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Acupuncture Sa'am
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Acupuncture • Tuina • Acupuncture Sa'am •
Solidaire
Tous mes soins sont offerts en formule solidaire : des séances de 40 minutes, à contribution flexible entre 60 $ et 100 $, pour tout le monde, parce que l'accessibilité me tient à cœur. Le premier rendez-vous est 60 minutes, pour prendre le temps de bien cerner vos besoins.
Comment se déroule une séance ?
01 — On échange
On prend un moment pour parler de ce qui vous amène, de vos besoins et de ce qui se présente pour vous aujourd’hui.
02 — Le soin
La séance est adaptée à votre corps selon ses besoins, à l’aide de l’acupuncture ou du tuina. Nous y allons à votre rythme.
03 — On observe
Après le soin, on échange brièvement sur ce que vous avez ressenti pendant le traitement, puis on discute d'un plan de suivi qui vous convient.
Mon approche
Je pratique principalement l’acupuncture Saam (ou Sa’am), une branche de l'acupuncture coréenne remontant au XVIIe siècle qui utilise 4 aiguilles. J’utilise également le tuina, une thérapie manuelle faisant partie de la médecine Chinoise.
J’accompagne les personnes vers plus de confort, d’équilibre et de bien-être, dans un espace accueillant et accessible.
Des questions ?
Vous trouverez dans la FAQ des réponses aux questions les plus fréquentes sur les séances, et sur l’acupuncture.
Et si vous avez encore des questions, n’hésitez pas à me contacter.
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L'acupuncture est une médecine holistique, c'est-à-dire, un type de thérapie qui considère le corps dans son ensemble. Lors de la première séance, nous discuterons de la raison de votre consultation et nous ferons également le tour de votre état général. La santé physique et émotionnelle sont intimement liées, et dans notre médecine, tout nous intéresse, et tout devient un indice potentiel afin de nous guider. Il ne s'agit cependant pas d'une thérapie par la parole, et nous n’entrons pas dans les détails intimes, aucun dévoilement n’est nécessaire ou même souhaité ! Lors des traitements subséquents, il y aura moins de discussion, et plus de temps pour le traitement.
En acupuncture Saam, nous utilisons généralement 4 aiguilles situées entre les genoux/pieds ou les coudes/mains, d'un côté du corps. Il arrive que nous en ajoutions 2 ou 4. Le traitement comme tel dure entre 20 et 25 minutes et peut se dérouler avec musique douce ou en silence, dans une ambiance tranquille. La séance est plus courte que pour d’autres types d’acupuncture parce que nous obtenons l’effet escompté plus rapidement avec cette technique. Pas besoin de plus!
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Les aiguilles utilisées sont à usage unique, stériles, et beaucoup plus fines que les aiguilles utilisées lors de prises de sang ou de vaccins. On ressent une sensation lors de l'insertion, car on traverse la barrière cutanée, qui est bien innervée. Celle-ci s'estompe graduellement au fil du traitement, laissant place à une sorte de vrombissement léger, comme un ronronnement. Le système nerveux s'apaise, et il peut y avoir de petites sensations de picotement ou de chaleur qui vont et viennent. C'est la sensation du qi et du sang qui circulent à travers les canaux.
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Préférablement avec des vêtements confortables et amples, mais des draps et une couverture seront mis à disposition au besoin.
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L’acupuncture peut être utile en prévention ou pour aider le corps lorsqu’il vit des déséquilibres. Les raisons de consultation les plus courantes sont variées :
Anxiété
Insomnie
Céphalées et migraines
Troubles digestifs
Syndrome du colon irritable
Brûlures d’estomac, reflux gastriques
Ballonnements
Constipation / diarrhée
Douleurs aiguës ou chroniques
Douleur au dos
Douleur à l’épaule
Douleur au genou
Douleur à la fesse, nerf sciatique
Troubles menstruels
Problèmes de peau
Maladies chroniques
Allergies
Épuisement
N’hésitez pas à m’écrire si vous vous posez des questions sur votre situation !
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L'acupuncture n'est pas de la magie. C'est une médecine douce qui agit avec le temps, et qui demande une certaine constance si on souhaite avoir des résultats significatifs. On n'a qu'à penser au temps que les déséquilibres ont mis pour s'installer dans notre corps, ou aux processus biologiques que ce dernier doit accomplir pour guérir ou se régénérer. L'acupuncture soutient le corps, mais c'est le corps qui fait le travail!
Je réponds à peu près toujours la même chose. Dans un monde idéal (un monde où ni le temps ni l'argent ne sont un problème) je commencerais chaque nouvelle rencontre avec 5 traitements consécutifs, à raison d'un par semaine. Ça permet d'envoyer un message clair au corps pour changer la dynamique. Après ces 5 rencontres, on réévalue, et on voit si on peut espacer les traitements ou s'il en faut quelques-uns de plus. Chaque corps est différent, et les conditions de vie de chacun influencent aussi le processus de guérison.
Malheureusement, avec moins de traitements ou sur une base plus espacée, il est possible que la condition revienne ou que la guérison stagne. C'est pour cette raison que j'ai intégré une échelle de prix à mes soins : je préfère qu'on obtienne de vrais résultats plutôt que de vous voir une seule fois et régler le problème à moitié.
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Oui ! Et si vous n’avez pas d’assurances, vous pouvez garder les reçus et les ajouter à vos dépenses, dans votre déclaration d’impôts.
Contact & infos pratiques
Contact
Vous avez besoin de me rejoindre ou avez des questions ? N’hésitez pas à me contacter.
catherine.debard.ac@protonmail.com
514 649-8025
Tarifs
Premier rendez-vous
60 $ à 100 $ · 60 minutes
Suivi
60 $ à 100 $ · 40 minutes
Premier vendredi du mois
30 $ à 60 $ · 30 minutes
Un délai de 24 heures est demandé pour toute annulation. En cas d’annulation tardive ou d’absence, des frais correspondant à 50 % du coût de la séance peuvent s’appliquer.
Cabinet Holistique
530 Beaubien E
Montréal / Tiohtiàke
H2S 1S5, QC, Canada
En face du métro Beaubien
Horaire
Jeudi · 15 h 30 — 20 h 30
Vendredi · 14 h — 18 h
Samedi · 13 h 30 — 16 h 30